Itulah manfaat dari daun kelor untuk kesehatan tubuh. Banyak sekali, bukan? Nah kabar baiknya vitamin daun kelor ternyata juga tersedia lho
Daun kelor aman dikonsumsi selama digunakan dengan tepat. Namun, penting untuk tidak mengonsumsi akar juga batangnya, karena dicurigai mengandung zat beracun yang dapat membahayakan tubuh.
Lantas, apa saja kandungan dan manfaat daun kelor yang membuatnya begitu mengagumkan? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Daun kelor kaya akan mineral, seperti kalsium dan fosfor. Keduanya dapat menjaga tulang tetap sehat dan kuat, serta bersifat antiinflamasi. Ekstrak daun kelor bisa membantu mengobati penyakit tulang. Contohnya, seperti radang sendi dan menyembuhkan tulang yang rusak.
Vitamin E: Melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan kulit serta sistem kekebalan tubuh [three].
Penelitian lebih lanjut juga telah mengonfirmasi, bahwa konsumsi makanan kaya protein nabati dapat mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe two.
Batu ginjal disebabkan oleh menumpuknya zat kalsium dan oksalat dalam ginjal. Daun salam mengandung kalium sitrat yang berfungsi mencegah pengerasan kalsium oksalat sehingga dapat mencegah pembentukan batu ginjal.
Tambahkan 1 sendok makan kayu manis bubuk serta 1 sendok makan madu murni. Campurkan semuanya dan tunggu sampai mendidih hingga air telah berubah warna. Konsumsi air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong.
Jika dilihat dari semangkuk daun kelor yang ditumbut (sekitar 21 gram), maka berikut adalah kandungan daun kelor yang memberikan manfaat kesehatan:
Apabila kamu ingin mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin, sebaiknya dilakukan dengan porsi yang sesuai dan read more tidak berlebihan.
Hi Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.
Daun salam dapat kamu gunakan untuk menjaga kesehatan rambut. Panaskan daun salam yang dicampur minyak zaitun atau kemiri selama beberapa menit.
Ini karena memang daun kelor sangat berkhasiat untuk kesehatan. Jadi, apakah Anda tertarik untuk mencoba? Cek juga artikel kami tentang manfaat wortel & manfaat rambut jagung untuk kesehatan ya.
Mengonsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu menjaga fungsi penglihatan yang optimal dan melindungi kesehatan mata secara keseluruhan [nine].